Reiten als ganzheitlicher Gesundheitssport
für Körper, Geist und Seele

Hier liegt der Schwerpunkt auf dem Kennenlernen und Entwickeln eigener Fähigkeiten in entspannter Atmosphäre und ohne Leistungsstress durch professionelle Anleitung. Anfänger und Späteinsteiger mit dem Wunsch nach einer sinnvollen Freizeitgestaltung sind ebenso willkommen wie gesundheitsbewusste, erfahrene Reiter und Reiter mit belastungs-bedingten Beschwerden.


Inhalte:
  • Theoretisches Grundlagenwissen des reiterlichen Zusammenspieles und der gesundheitsfördernden Faktoren von Mensch und Pferd

  • funktionelle & pferdegerechte Haltungsschulung und Hilfengebung um unnötigem Verschleiß auf beiden Seiten zu begegnen und um gesundheitsfördernde, harmonische Vorgänge zu erleben
  • Entspannung, Stressreduktion

  • Umgang mit Ängsten und Blockaden

  • Verbesserung der Körperwahrnehmung und Mobilität

  • Koordinationsverbesserung

  • Energetische Arbeit

  • IntegraLenz® - Mentaltraining

  • Gleichgewichts- und Konzentrationsschulung
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© Brigitte Lenz | IntegraLenz ® | Impressum

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